La hipertensión va contra los jóvenes y niños
Ethel Arredondo
Periódico Milenio
Torreón, Coahuila (09-Marzo-2010). Del total de las personas que sufren hipertensión arterial, menos de la mitad lo sabe.
Desafortunadamente los rangos de edad en la incidencia de esta enfermedad han disminuido en los últimos ocho años.
Anteriormente se consideraba un mal de los adultos, pero ya se tienen registros de casos en jóvenes de entre 10 y 19 años de edad.
La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) registra que uno de cada diez jóvenes, entre 20 y 25 años de edad, podría tener hipertensión y la prevalencia de personas que sufren sobrepeso y obesidad con hipertensión es del 75 por ciento, siendo ambas causas el principal detonador de la enfermedad.
María Eugenia Contreras Velasco, especialista en la materia, explicó que este padecimiento se debe a que la grasa que se encuentra alrededor de los órganos y en su interior produce sustancias nocivas que alteran la presión arterial.
A esto se suma un estilo de vida de la población muy acelerado, de constante presión y estrés, donde el tiempo es enemigo de las actividades laborales, lo que complica una alimentación sana. Además, el consumo de cigarro y alcohol incrementan el riesgo de sufrir hipertensión.
Y es que ese estilo de vida puede presentar la enfermedad crónica de hipertensión arterial y una crisis hipertensiva: dolores muy fuertes de cabeza, dolor en el corazón (precordial), taquicardias, hemorragia cerebral e infarto del corazón.
Si una persona presenta alguno de los factores, principalmente sobrepeso u obesidad, de inmediato se deben tomar acciones como someterse a una dieta balanceada, de acuerdo con sus condiciones de salud e integrada por los grupos de alimentos: frutas y verduras, cereales, leguminosas y productos de origen animal.
La hipertensión se encuentra entre los principales motivos de consulta en las instituciones médicas, es más frecuente en los hombres que en las mujeres, y entre sus factores de riesgo se destaca la obesidad.
Un factor de riesgo para los hipertensos es un elevado consumo de sal; el promedio que se ingiere es de 20 a 35 gramos diarios, y debe reducirse entre 10 y 15 gramos diarios, a fin de mejorar el control de la tensión arterial.
